День 1 (среда)

°МЕНЮ
Завтрак: овсяная каша на молоке с бананами.
Обед: печеная картошка.
Полдник: кофе.
Ужин: печеная картошка, салат из капусты и огурцов, 1 тефтеля.
--------------
Всего: 800ккал.

°УПРАЖНЕНИЯ
Сегодня сделала все запланированые упражнения, а также с сыном очень много пробегали и пробалывались.

°БЕСЕДА
Сегодня мой первый день! Давно уже хотела начать вести какой либо дневник. И вот наконец этот день настал. Я могла бы начать раньше, но эта ужасная ангина забрала мои силы. Я выздоровела и вот снова в бой, с самой собой!!! Так как начала я со среды. Теперь каждое мое взвешивание и измерения параметров будет происходить в этот день.