День 3 (пятница)

°МЕНЮ
Завтрак: овсяная каша на молоке с бананами.
Обед: гороховый суп.
Полдник: кофе.
Ужин: салат с овощами и кур. груд., шоколад,кофе
--------------
Всего: 1010ккал.

°УПРАЖНЕНИЯ
Сегодня сделала все запланированые упражнения.

°БЕСЕДА
Сегодня просто паршивое настроение, на всех кричу и почему-то очень грустно. Это явно не из-за похудения. Первый день кд+ целый день принимаю успокоительные... не помогают.
Я решила себя еще больше ограничить в еде. Все же пора убирать сладости и вредности.