я села на сушку обыкновенную

1ый день:

спорта пока нет, я только из отпуска, пока занимаюсь своим внешним видом да работаю, завтра будет спорт. участвовала в бешеной сушке, буду повторять тренировки из неё и бегать, тк мой зал закрыт до 25августа

питание:
кушаю маленькими порциями, 4-5р в день
по времени приема пищи не запариваюсь, главное общий каллораж за день