Всем добрый день))
Я начала заниматься спортом, стала ходить в спорт зал вместе с парнем. У нас есть тренер. Все хорошо. Ну как говориться, что самое сложно это не ходить в зал и заниматься, а правильно питаться. Это верно. Когда ты всю жизнь, ел то что тебе захотелось, а тут ты понимаешь, что если не будешь питаться правильно, то конечно никакого результат не увидишь никогда. Конечно я хочу видеть результат. Для этого нужно контролировать своё питание. Вот я и решила завести дневник. На самом дел это очень здорово, что есть такая вещь. Буду теперь каждый раз писать сюда, что я покушал и чем занималась в зале. Всем всего доброго и хороших результатов. На данный момент я вешу 73 кг и мой рос 169.5 см. Размер одежды 48. Обем талит 86, грудь 107, бедра 109.