Сначала сидела на 900 кк..первое время стабильно скидывала по 100 гр вместе с водой...потом был плато..нашла формулу рассчитала что для цели в 50кг. При моем росте надо сьедать 1400...и вес полез вниз...но из за нагрузок сбился цикл......кд вес опять увеличился...жду окончвния и посмотрю что дальше