За день :
- два бутерброда
- немного ягод
- гречка, кусочек колбасы, помидор
- Мюсли
- в течении дня зеленый чай

Сегодня ходила в магазин. Купила себе горячий скраб ? Сегодня будет каеф??

Долго не писала в дневник ?Была у бабушки, а там связь желает лучшего. Сейчас 17:13, к этому времени я ела хлебцы с сыром и огурцом, в оставшуюся часть дня я буду пить ТОЛЬКО зеленый чай ?

Ходила на стадион ?
Хорошо рястянулась, вот-вот сяду на шпагат ?Парни, которые там были, оценили ?✌

Планирую сесть на сушку. Кто-нибудь сидел? Как результаты?

Всем привет ✌
Утром я ела легкий салатик.
Позже вареное яйцо с кофе.
Вечером немного макарон и мяса.

Ну что, с завтрашнего дня я начну вести свой дневник??
Здесь я буду рассказывать о своем похудении, параметрах, упражнениях, которые я буду делать ??