11000 шагов,72 отжимания-больше не смогла.Целый день готовила-завтра день рождения у меня!

День прошел-задания выполнены от приседаний с выпрыгиванием сильно болит нога под коленкой левой,но еще скручивания сделала обруч покрутила 10 мин.

Всем привет,и так второй день подходит к концу.
Пройдено 17000 шагов.
По питанию все соблюдено,двигаемся дальше.

Всем привет,первый день марафона прошел на отлично.

Привет,завтра должна была взвешиваться,но кд все испортили,пришлось делать все на день раньше,так как не знаю какой будет привес.Не сдаюсь,продолжаю тренировки и белковое питание.

грудь 104
талия 95
бедра 106
продолжаю заниматься,ем только белок,1 ноября на весы-посмотрю как это работает

С 22 на диете белковой и занятиях,посмотрю сколько скину за 10 дней.