Рано или поздно, любой человек, заботящийся о своем здоровье, задумывается о правильном питании. Некоторые мифы развеял ?

Правильное питание - это не прихоть, а необходимость для тех, кто заботится о своем здоровье. ? И при переходе на пп необходимо учитывать несколько важных моментов:?

- за один день результата не будет. Это требует терпения, усилий, вложений в себя и свое тело ⏳
- переход к пп требует времени. Организму, в который годами закидывали майонез и жареную картошку, требуется время на адаптацию ?
- сбалансированная еда может и должна быть вкусной. Вы не будете есть через силу ?
- БЖУК (белки, жиры, углеводы, калории) можно рассчитать и самостоятельно, но программа питания, разработанная специалистом, гарантированно будет работать на Вас ✍?
- пп рацион не только для фитоняш, фанатиков спорта. Здоровая еда еще никому не вредила...?