Лучшая мотивация не сорваться - это когда говоришь, что ходишь в зал, а тебе не очень-то верят или спрашивают "как долго? ", потому что твой трехметровый слой жирка все портит 😞
Сегодня скачала приложение "похудеть без диеты" на телефон. Язык на телефоне английский, как и на планше, но там оно работало на русском. А на телефоне - английский) 2 в одном: слежу за питанием и учу инглиш)