27 октября, 15:29
Девочки
Знаю,что нужно пережёвывать пищу как минимум 32 раза❗️❗️❗️
Но сама это делаю не более 15 раз?
Знаю,что усложняю работу пищеварительной системе,но никак не могу начать всё тщательно пережёвывать?
Как вы боретесь с собой❓Подскажите,пожалуйста??
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
эээм никак
я только что узнала сколько раз нужно пережовывать,спасибо))
Miss Sloane, Да не за что?
Открою ещё один секрет:даже такие продукты,как каши(даже жидкие),пюре и прочее НУЖНО ЖЕВАТЬ.Конечно,не 32 раза,но раз 10 минимум
В принципе это правильно, но это еще зависит от того,что ты ешь.... Главное кушай не спеша,не перед теликом,не отвлекайся, и не большими кусочками!!!!
Polin4a, Я как то читала об этом,но во внимание не приняла.
Буду знать,еще раз спасибо)