Поздравляю всех с первым снегом (может для кого не первый, но вот меня замело сегодня сильно) ❄️❄️❄️
Всю ночь не спала, позавтракала питьевым йогуртом valio 0,4% (330мл) Больше ничего не влезло. Поехала потренировалась. Лично мне кд не мешают (да без переусердствий, но добротно)
-пресс 60 раз в 2 подхода.
-отжимания 30 раз в 2 подхода
-подтягивания из положения лёжа 40 раз в 2 подхода
-растяжка
(Кардио временно не могу делать, да и вообще всё интенсивное... Сорвала колено)
Сижу на работе , смотрю в окно на падающий снег))) жду обеда
Перекусила яблоком
Пью воду!
Всем удачного дня )
(П.с. Муж присылает фотки кошки и говорит, что мы две сестрички-близняшки)?