Девочки, вы не представляете какой это кайф ощущать небольшой голод вечером, а эта лёгкость, а куча энергии!!!
Начинаю переоценивать всё :мысли, ценности, всю жизнь. Только сейчас стала понимать, какая же я была дура, когда почти каждый вечер ужинала в Макдаке! Фииииии ...
Мне нравится следить за своим питанием, нравится конролировать себя, в чем-то сдерживать, сразу озущается сила воли?
Перечитала много информации о сыроедении. И это не просто питание, не просто образ жизни, это другое восприятие мира!!!
Будем стремиться к своим целям!
Всем красотками побольше сил и уверенности в себе!

Решила разгрузить и очистить свой организм! Дать так сказать пинок ! Начну с радикальной диеты, потом перейду на пп или сыроедение.
Сегодня второй день диеты. (180 гр творога обезжиренного и литр кефира или ряженки) помимо этого в течении дня выпить не менее 2 литров воды.
Так как у меня небольшие проблемы с пищеварением, пью Мезим до еды, Фестал после еды.
Утром делаю вакуум! Потом выпиваю стакан воды. Через час завтракаю.
Начинала диету вчера с 77 кг (отвес -0,9 кг)