Силовая на верх тела💪 после и до кардио ✅👍 я справилась. На беговой теперь слушаю аудио книги по психологии. А когда ещё?)
Немного отекла перед кд, что же делать- физиология) всем утренних отвесов и спокойного сна ♥️🙏