💓ДЕНЬ 4/30💓
Завтрак:
-макароны твёрдых сортов
-2 сосиски
-кофе без сахара.
Не очень полезный завтрак, но сытно, что и нужно с утра.

Обед:
-рисовая каша с тушёным мясом
-кофе

Перекус:
-яблоко
-молоко с корицей и ванилью