💓 ДЕНЬ 10/30💓
Уже чувствую по штанам что похудела.🎉🎉🎉
Завтрак:
-овсянка на воде
-кукуруза
-кусочек сыра
-1ч.л арахисовой пасты😍

Перекус:
-кусочек сыра
-немного кукурузы
-мандаринка

Обед:
-картошка пьюре без масла
-жареное без масла мясо
-салат греческий

Ужин:
-стакан кефира
-яблоко

Перекус:
-маленький кусочек мяса
-кусок сыра
-мандаринка
-стакан молока с корицей

Что то сегодня такой жор напал!! Нельзя себе давать послабления, а то сразу все забросить хочеться!! Но нельзя!!! Это прежде всего здоровье, счастье и легкость)