Боже, прошло уже 3 месяца, а я до сих пор на месте. Все эти "ну только один раз", "сегодня праздник можно", "приболела значит можно", "радость значит можно", "ещё прийду в форму жизнь длинная"…
Вот всё из-за этого обмана мозга.

Наконец муж подарил мне весы которые я так давно хотела, начну правильное питание заново.

Осталось ровно 60 дней до лета!!!😧

Здесь буду писать не просто что ем, а свои эмоции по этому поводу. Чего смогла избежать, чего нет. Из-за чего происходят срывы мои, хочу это выяснить до конца.

Вес мой на даный момент 59,3 кг, хочу 54-55 кг, а потом и 52-это мой ну просто идеальный вес!!) Рост 164 см.

Начнемс!!