Без сладкого оч тяжело, но и совсем без него нельзя)))) я когда кормила грудью-делала себе "петушков", как в детстве))) сладко, вкусно и не вредно)) говорят еще яблочки запекать с медом и с корицей-но это не моё))) яблоко я лучше так съем))) ну это я вам просто, как совет!!! Я без сладкого жить не могу?

Держись, держись изо всех сил! Очень тебя понимаю! В прошлом году я так от шоколада отказалась - РАЗ и всё. Было очень тяжело, прям ломка какая-то, зато сейчас я про него вообще не думаю. Так что, потерпи, оно того стоит ?

Ека, Ой, а я яблочки запечёные люблю )))

Terry, Терплю, терплю! Оно точно того стоит и качество жизни улучшается, ведь правда?))

Terry, Но мне везде по дому слышится запах шоколадного тортика ахаха))) Мозг, что ты делаешь, прекрати ))))

MilayazayaVika1986, меняются приоритеты в еде) Будешь хотеть не шоколадку/конфетку/тортик (нужное подчеркнуть), а творог/кефир/кашку ?

Terry, Скорее бы )))

Тогда ты можешь себе на придумывать что-нибудь вкусненькое с яблоками)))) например запеканку с творогом)))) в инете столько всего вкусного и диетического))) пишу и яблоко жую☝️?

Кстати, твой вес сейчас -моя цель!?

Ека, Да? ))) Круто!!!))))))))

Я тоже очень люблю сладенькое) делаю для себя вкусняшки которые можно. Вчера запекала тыкву в лаваше. Тыква оказалась очень сладкой, сахар не добавляла. Хотя если хочется, можно добавить немного. Или сахарозаменитель. По ккал получилось 79 ккал на кусочек. Для утреннего перекуса очень даже неплохо))
А вообще я думаю, если очень хочется, лучше позволить себе (черный шоколад например, или чернослив в шоколаде), чем потом сорваться. Главное, чтоб было в разумных размерах))