ДЕНЬ 6 (19 дней до Н.Г.)
Завтрак:
-рисовая каша с нежирной подливой и мясом;
-салат из пекинской капусты со сметаной;
-1 кус ржаного хлеба;
-яблоко;
-кофе.

Перекус:
-кофе.

Обед:
-творог с бананом и сметаной;
-салас из пекинской капусты;
-2 сардельки (знаю что нельзя );
-1 кус ржаного хлеба.

Ужин:
-рахат-лукум 50 гр (150 ккал )