Сегодня, а вернее вчера, начало. В голове что то щелкнуло, ужаснул вид в зеркале, похожий на свинюшку из "ну погоди". Решила покончить с вечерними посиделками с будущим законным мужем (ныне "гражданским") за бокальчиком вина, когда реально съедаешь больше, чем планируешь.
Впереди новый год, там юбилей сестры, хочется выглядеть достойно.
Буду следовать своему плану. Планирую включить отруби, как по Дюкану. Четкой диеты не придерживаюсь, но использую некоторые ее рецепты для выпечки, т.к. я ужасная сладкоежка. ?
Буду больше ориентироваться на замеры, чем на весы.
единственное, от чего не могу отказаться - это от утреннего чая с зефиркой. ?
Ах, а, стараюсь пить больше воды.