? Зарядка +
➕ 3ый день КД
⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩
? Вес - 62,6кг (+400г)
?Цель до 8.11 - 61,5
⏪⏪⏪⏪⏪⏪⏪⏪⏪⏪
? Отчёт по питанию:
Со сном опять проблемы, поэтому ела ночью и не помню что
❇12:30 - 2 печеньки, яблоко
❇15:00 - гречка с курицей
❇17:00 - кофе 3в1, конфета
❇21:30 - салат с хлебом

Разошлась на стрессе. Когда невозможно поспать, только жрать и остаётся. Я себя не оправдываю, но блин....
???????
P. S. Фото не моё.