Всем доброго времени суток!
Вес скачет с 87,4 до 87,5. До нового года надо успеть хотя бы дойти до первого этапа - 85кг. Поэтому сегодня у меня разгрузочный питьевой день. С бульонами, соками, чаем и водой? И с каждым днем добавляю все больше упражнений. Кстати, моя мотивация теперь не только моя-её разделил со мной молодой человек. Он, и без того обладатель красивой фигуры, каждый вечер занимается со мной? Сначала я безумно стеснялась, а теперь сама каждый вечер чуть что тащу его заниматься. Всем понимающих и заботливых близких!