Сегодня у меня 3 день. Он прошёл отлично, так как подруга позвала меня в ТЦ и я была уверена, что съем что-нибудь вредное, но не тут то было?
Мой рацион вышел на 955 ккал. Сегодня я даже позанималась 15 минут, планку сделала (1,5 мин.) приседала, гантельки поднимала, пресс качала, и отжималась. Это не много, но я собой довольна. В пятницу сделаю замеры)