1 декабря, 14:25
И этот день не удался, уже съела на 1800 ккал. Это просто ужас, конфеты ела как не в себе. Жизнь меня ничему не учит, наемся потом умираю от того, что мне плохо. Надо просто взять себя в руки, вот сейчас и возьмусь, буду пить сегодня только воду и чай. Завтра нормально все начну.?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Типичная проблема: объедаемся, понимаем что нам плохо и тошнит, обещаем себе что больше такого не повториться, что это бессмысленно, но проходит месяц и снова по адскому кругу. Я научилась только уменьшать количество кп в месяц, но избавиться - это не что не реальное.
Диана :), Да, я с тобой согласна, главное еще во время одуматься)