День 17.
Сегодня мой вес составляет 51,4. Я пока не буду себя в чем то ограничивать, я заболела, и надо быстрее поправляться(

День 16.
Сегодня не было разгруза, но просто съела на 800 ккал. Во второй половине дня почти только чай пила.

Мда, круто прошел 15 день, уезжала весила 51,8 приехала 52,6.
Я просто не знаю как себя назвать...

День 15.
Вот и долгожданный день, сегодня устрою читтер? так как еду на день рождения. Сегодня мой вес такой же 51,6 вот надо постараться завтра не взвешиваться, не хочу расставаться.

День 14.
Он прошел отлично, но вот завтра я еду на день рождения, и это капец, я прям не представляю, что будет. Я знаю, что меня ждет, но вдруг все потом станет хуже((

День 14.
Сегодня встала на весы, а там 51,6. Я очень удивилась.

День 13.
Кто-то завтра поросенком проснется(( Сегодня съела заварное пироженко одно. Не сказать, что сильно превысила коллораж. Потом сделала планку 1,5 минуты, 50 приседаний "плие" и 50 обычных, 40 раз пресс и 25 отжиманий от колен.

Вот и взвесилась я, не знаю почему, я рада и вроде бы нет

День 12.
Сегодня он прошел хорошо, приехала домой к родителям) И с завтрашнего дня, не смогу считать калории так как дома нет кухонных весов

День 11.
Ну сегодня уже более нормальный день, неужели еду завтра домой, в субботу утром взвешусь, почему-то даже не надеюсь, что, что-то изменится, ну да ладно)

День 10.
Что же такое, каждый день все хуже и хуже! Это конечно долгая история, но у меня было очень много пар, и потом меня ещё на какую-то экскурсию взяли, и мы долго стояли на улице, так замерзла, ног прям не чувствовала, приехала потом губы синие, ужас просто! И мне просто сказочно повезёт, если я не заболею?

День 9.
Я неудачник!
А потом я ещё хочу чтобы был какой-то отвес, не в этой жизни!
Хорошо хоть прогулялась сегодня, 6 км. точно прошла, но мне это не поможет

?День 8.
День прошел нормально, съела на 806 ккал, конечно хотелось поддерживать более 1000, но сегодня и этого оказалось достаточным, может что-то не так посчитала, ну да ладно.
Состояние какое-то депрессивное, на улице холодно, сложная неделя, много пар, ещё этот курсач ?, сложный год предстоит.
Уже очень домой хочу, конечно знаю, что там много еды, но если будет хоть какой-то отвес, может это меня вразумит.

7 день, вышло у меня на 1034 ккал. На удивление день прошел лучше чем я ожидала, так как я сегодня одна дома, в выходной день, никуда не выходя, и даже мысли не было, чтобы съесть что-то лишнее, ураа?

Сегодня 6 день, вот что со мной не так? съела шоколадку ?, даже и 10 дней не просидела, ну хотя бы мой рацион составил 1194 ккал, это конечно больше чем обычно, но и всё равно дефицит, вот так вот?.

Привет, сегодня 5 день) Наела на 945 ккал, и пол часа позанималась, пресс покачала, приседала и тому подобное.

Привет, день 4. Прошёл обычно, на 1022 ккал. Не удержалась и сделала замеры, ничего почти не изменилось, талия уменьшилась на 2 см, и икры на 1 см. Взвешусь только через неделю( И очень сложно одной худеть, начинала когда-то худеть с подругой, но она бросила, так как ей наоборот лучше одной?

Сегодня у меня 3 день. Он прошёл отлично, так как подруга позвала меня в ТЦ и я была уверена, что съем что-нибудь вредное, но не тут то было?
Мой рацион вышел на 955 ккал. Сегодня я даже позанималась 15 минут, планку сделала (1,5 мин.) приседала, гантельки поднимала, пресс качала, и отжималась. Это не много, но я собой довольна. В пятницу сделаю замеры)

Привет (:
2 день. Сегодня он прошёл успешно, наела на 956 ккал. и выпила 1,5 литра воды.
Ещё я сегодня простояла в планке 1,5 минуты.

День 1.
Сегодня первый день прошёл хорошо, жаль, что даже на элементарные упражнения настроения нет, может начну когда-нибудь заниматься((