Приветики всем)
Когда-то пыталась вести тут дневник и все как всегда, похудела, потом были проблемы со здоровьем, и стрессовая работа. И вот я уже не 49 а 60.
И проблема у меня в том, что как бы я не питалась, много или наоборот мало, вешу уже больше пол года 60 кг ну +1 или 2 не меньше, вот уже месяц как устроилась на новую работу, можно сказать питание наладилось, только главная проблема как не переедать вечером?
Утром обычно каша какая-нибудь с сухофруктами и льняным маслом, в обед тоже каша с грудкой куриной, а вот наступает вечер и все, не могу никак скинуть, уже перестала с собой деньги брать на работу, чтобы ничего не покупать вредного, но дело только в кол-ве употребляемой еды вечером((((
Как быть, почему у меня вес стоит?
И хочу постоянно сладкого