30 октября, 10:04
Я начала худеть 18 августа 2011 года с веса 104 кг., к 21 октября я была уже 65 кг и к 31 декабря 2011 года я была 55 кг... Вес держу в пределах не выше 65 кг 6 лет... но, теперь хочу 55 и ниже... Все 6 лет считала калории... Задолбалась... Теперь на маложрании и спорте... Надеюсь с вами я смогу... и от меня вы все всегда получите поддержку... Фото до и после и фото недавнее...а последнее фото с нимбом )))) вес 54 кг. Вот от него я вообще в восторге...
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Умница! Настоящая мотивация для девочек, которые хотят похудеть. Только не увлекайся маложером. Организму необходимы в определенных количествах жиры, белки и углеводы, а также витамины и минеральные вещества. Я калории не считаю. Но питаюсь по принципам правильного питания. Может тебе стоит сделать упор на спорт?
LyubovM, Постараюсь...
Ты потрясная, молодец?
Сильная волевая знающая чего хочет и добивающаяся своих целей девушка...???
Обалденная! Какая же ты умничка ?
🅚🅘🅡🅞🅒🅗🅚🅐, Спасибо.. но нужно двигаться дальше...
FiftY, ???
MALINKA♡♡♡, Спасибо большое...
Это просто потрясающе!!!
А кожа не обвисла?
Такая красотка стала. Сила воли обалденная!?
Ого! Супер! И так быстро ! Расскажи как именно худела для особо любопытных ? Считала ккал и все ? ???
outfrom, Считала калории, спорт, баня, разгрузочный понедельник каждую неделю, и прогулки по 12000 шагов каждый день.
VersoLaFelicita, Нет, с кожей все хорошо...
Хвостик, Результат супер ! С удовольствием почитаю как изменилась жизнь,самооценка ,мироощущение !) идеи для постов на будущее ))
Твоей силе воли может позавидовать каждая вторая девушка на этом сайте!
Успехов тебе и легкого достижения целей!
Вау???
Ты такая умничка!! Твои фото это очень крутая мотивация :)