Второй день диеты подходит к концу)))ужин-легкая окрошка)много различных упражнений,в основном кардио,но так же и силовые...я верю в себя...у меня все получится...рисовала весь вечер...отвлекаю себя...муж очень поддерживает,благодарна ему)))мама,почему то хочет меня накормить и говорит,что я худая...бесит)))?

Второй день диеты)))завтрак-яблоко;обед-окрошка на кефере.сегодня я с мужем в гостях у мамы)))готовила всякие вкусняшки для семьи...как ни странно,не хочется ничего кушать)))

Вчера был первый день моей диеты)))завтрак-отварная горбуша с диким рисом;обед-1 яблоко;ужин-100 грамм отварной горбуши приправленной соевым соусом.Позанималась немного упражнениями с гантелями(хочу привести в порядок руки и попу).Девочки,посоветуйте как убрать живот,интересен личный опыт)))

Всем привет)))Вот и решила вести дневник похудения(((За год поправилась на 10 кг?теперь буду исправлять!!!Вот сижу выбираю диету)))