Привет! Подписываюсь на тебя))). Думаю послеродовый толстушки( прости, если обидела) должны держаться вместе))). Я худею на системе минус 60. После родов +30 кг... Могу подсказать по кбжу и пп.

SoVzgljdomVol4ici, Да я не обижаюсь)
с ПП у меня конечно плохо. И калории не получается считать. Даже программу пробовала устанавливать. Я пытаюсь, но далеко не всегда получается. Раньше лопала все подрят и не было проблем с весом особо, а после родов капец(. Именно после! Во время почти не набрала, норму только. А т.к. молока было мало заставляли есть все подряд, пить всякие смеси и пошло поехало. После конечно скинула неплохо, но начала пить противозачаточные ( по совету врача), которые как оказалось в дальнейшем совсем мне не подходили. И тут начались проблемы ( вес прилетел и никак не получается от него избавиться(. Сейчас пытаемся наладить мой гормональный фон. Надеюсь все получится!

Екатерина5f5e, Все тоже самое до момента похудела))). Я набрала и никак не похудею. По питанию- мне пп не подошло- срываюсь. А вот сестра моя очень хорошо сидит на пп и скидывает. Калории не считает. Советую посмотреть видео про питание с Денисом семенихиным- уж очень он красиво объясняет и глаз радует. Сестра как раз по его видео ушла на пп- после например 6 белки что ли только есть( ну мясо, рыбу), когда после 6 устаканила питание и начала складывать вес, то уже стала смотреть как правильно обедать и завтракать. Ну посмотри- может и тебе понравится)).

SoVzgljdomVol4ici, Спасибо за совет)