И снова здравствуйте! Идет 4 день. Сегодня с утра вес был 84 кг., а это уже - 2 кг. относительно субботы. Заметила кое-что интересное. Когда я худела прошлым летом, вес уходил по 1-1,5 кг. в неделю. До 80 (с 86) я похудела за месяц... Даже меньше. Потом уже не так все быстро происходило. После этого я опять набрала, но когда я начинала худеть(эта попытка не первая), то вес буквально падал на глазах до 80 кг. Не знаю хорошо это или плохо, но цифры радуют)
Сегодня у меня сыр, творог, кефир, овощи, прогулки, а так же гимнастика вечерком. Есть стараюсь маааленькими порциями, но часто. А вот с водой прям беда(((( Никак не могу себя приучить. Максимум стакан в день... Почему-то организм не требует воды, а я благополучно забываю. Хоть будильники ставь.
Всем скорейшего достижения своей цели!?