Привет, красотки!
За первый круг диеты 6 лепестков, я потеряла 3.800 кг !!!
Очень рада этому!
Через несколько дней пойду на 2 круг!
Пока ем домашнюю еду ОЧЕНЬ маленькими порциями+ овощи+ фрукты.

Ужинаю....
Что с собой делать незнаю...
Очень хочу щи или картошку тушеную...
А еще у меня в холодильнике стоит банка с солеными арбузами их тоже хочу... Аааааа жесть...

Привет, девчоночки!
У меня последний лепесток фруктовый. Потом будет выход из диеты.
Все это время я не вставала на весы. Очень интересно что будет...

Вот так!
А я хочу быстрей уснуть, чтоб быстрее попасть в завтра...)))
Жду не дождусь... у меня завтра фруктовый день.

Всем привет!
У меня сегодня 5 лепесток.
Домашним готовила пюре с гуляшом, сама ем творог с йогуртом и медом.

Эти 2 продукта я больше НЕ ем!!!!

Привет, всем!
У меня сегодня злаковый день.
С утра ела гречку, с собой на работу брала батончик(сама делала) , вечером опять гречка. А еще перекусывала хлебцами Dr. Korner , очень понравились. Фоток сегодня не делала. Устала...(((

Всем привет! Читаю вас весь день, меня очень мотивируют ваши посты!
Куриный лепесток.
У меня сегодня день тефтельки ??? был.

До свидания, овощной день! Я в тебя влюбилась!) буду скучать... ?
овощной салат+ перец

Овощной день...
Обед тушеная капуста +0,5 перца. Купила себе русский узор тыкву на овощной день, а он оказался с сахаром, успела глатнуть пару раз, больше не буду!

Всем приветики!
У меня продолжаетя 6 лепестков.
Сегодня овощной день. На завтрак винегрет.

У меня продолжается рыбный день

Привет всем!
У меня сегодня первый день 6 лепестков- рыбный. Мой завтрак тушеный ментай с зеленью.
ВСЕМ ХОРОШИХ ОТВЕСОВ! И ПОЗИТИВНОГО НАСТРОЕНИЯ! ???

А еще, забыла записать, отвес -2.2!!!
Начало положено!!!

Завтрак 8.40 гречка+кефир...невкусно. .. давлюсь но ем(((

В обед съела пиалку бульена из щей с хлебцом-молодцом.
На ужин пиалку гречку с печенью.(фото не очень)
На завтра залила гречку, затарилась кефиром.)

Вчера у кого-то видела танец ЗУМБА... сегодня не могу найти...

Проснулась сегодня, не свойственно для меня рано! !! 6.30
Выпила стакан воды, мин через 10 чашку кофе с молоком без сахара.
Всех разбудила, умыла, одела, причесала. Дочу отвела в садик (8 квартолов туда и 8 обратно)
завтрак 9.00 овсянку залила кефиром и 50 гр кешью.
Ой ой! забыла!! Девчули, всем привет!

Болею(( самоя противная температура 37.3
Муж на работе, дети у бабули.
Мой завтрак на сегодня

ОЧЕНЬ стыдно иметь вес 128 кг в 33 года. Худой ни когда не была, с самого маленького возраста полненькая. После двух родов стало совсем тяжко... с чего начинать? Научите как худеть правильно.