Нашла на YT
ДА-а-а вчера мне показалось ни чего сложного. ..
С моим весом, уже через 15 минут, я сдулась((((

Ольга1403, У меня, когда вес большой был я занималась
" ходьба с Лесли Сансон"
Посмотри может понравится))

Elenadrako, Спасибо, посмотрю обязательно