Ладно, пора историю в студию подавать. мой вес на позавчера составлял 44кг, худышка, скажете вы. Но с небольшим ростом +-152см и очень тоненькими костями большую часть веса составляют ляшки, слипшиеся между собой и их госпожа задница. Вот на них и перворчередная цель, хоть сначала уйдут сиськи, и они это знают.

План на худение:
Никаких диет( так как я не была никогда их сторонником). Из пищи минус мучное , сладкое , химическое , жареное. Баловать себя тооько в редких случаях.
Каждое утро начинается с воды.

Раз на недельку разгрузочный день, чтоб освободить организм от шлаков.

Спорт - тренажерный сезон начнется 2-3го сентября, вместе с моей родной академией, из-за чьих сессий я и набрала 4кило.

И каждый вечер мятный чай! Благо я ее в карпатах собрала достаточно;)

Цель - 40 кг к 31-му сентября
ЛИБО красивая фигура в зеркале. Т.к. мышцы набирать я тоже собираюсь