Ребяяят,посоветуйте мне диету ,пожалуйста...Я вроде как бы и держу диету ,но не получается,я наоборот набираю вес(((Посоветуйте мне пожалуйста ,диету,которая вам помогла )

Девчата,нужна ваша помощь😱😰Очень жирные ноги😓,особенно мои ляжки ,они соприкасаются друг с другом,что делать?Может кто-то знает?Помогите пожалуйста😒

Приветики,ребят😌Я тут первый раз и мне уже все здесь нравится😍Теперь этот дневник будет моим самым самым😍😋😏