День почти подошел к концу, пить я больше ничего не стану (разве что пару глотков воды на ночь, всегда пью перед сном), поэтому могу написать вам свой отчет. Утром пила какао на молоке, 100г можителя, стакан апельсинового сока, естественно свежевыжатого, зеленый чай с молоком и ложечкой меда , а вечером с сахарозаменителем (знаю, его нельзя. Исправлюсь) и несколько глотков натурального йогурта. В сумме у меня вышло всего 380 калорий. Маловато, не хочу падать на третий день. Будем увеличивать, но , к слову сказать, чувствую я себя отлично. Никакого чувства голода нет, спасибо жаре, на улице +37 в тени. Кстати, завтра хочу сделать день сухого голода, опыт есть , выдержу даже в жару) до завтра! Всем сладких снов, и мощных отвесов на утро??