31 октября, 13:44
Так-с. Пора бы привести себя в порядок.
После долгих срывов, зажоров и прочих неприятных вещей я разжирела до 49 кг. В том месяце вес был 46 и даже 45 с хвостиком. Я очень долго издевалась над организмом, то низкокалорийки, то срывы
Моя цель - хотя бы минус 10 кг
С сегодняшнего дня я буду голодать 2 дня/нед, день до голода и после - монодень. Один раз в четверг пп. Посижу на таком питании неделю, а дальше по результатам посмотрю.
Сегодня монодень на курице и бульоне ?
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
......третья планка....уууу зачем же такой вес? А рост какой ?
Сильно жёстко....смотри что бы в анорексию или булимию не вылилось....
MilayazayaVika1986, 163,. Потому что нравится быть очень худой, даже с 46 кг чисто физически тяжело, кости очень легкие и тонкие
Marylee, АААааа, ну тогда хорошо)) Удачного похудения ))
MilayazayaVika1986, Спасибо <3