Добрый вечер!?

Какая сегодня была прекрасная погода, последние денёчки можно носить шортики и маечку((

Сегодня суббота, а значит 13 день моего пребывания без сладостей и вредностей?

В понедельник планирую взвеситься и посмотреть, что поменялось за 2 недели моего пп.

Сегодня снова была тренировка, не очень интенсивная, но все же тренировка!)

Хочу заняться мышцами живота, но ленюсь до сих пор, стала читать больше статей и рекомендаций по поводу укрепления мышц живота, смотрю красивые картинки с животиками, это должно сработать, мотивация появляется по-тихоньку?☺️?
Питание: ???
9.00. Семя льна, 2 ст воды;
10.00. Макароны отварные(150), свекла с чесноком (150), сметана (40 г), 2 хлебца, 25г арахисовой пасты;
12.30. Йогурт из творога (100) и банана(80);
14.00. Суп с плавленным сырком, 30 г пшеничных отрубей;
15.30. Тренировка
20.00. Рыба (130), брокколи (80), яблоко;
21.00 Кефир

Допиваю 2 литр воды + 1,5 за тренировку;
2 чашечки зеленого чая с лимоном ☕️☕️☕️
Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой!

P.s. Пшеничные отруби реально работают, обмен веществ как по часам ?? ттт