Не могу питаться меньше , чем на 2300, когда изучаю языки. Хотелось бы хотя бы в 2100 укладываться. Сегодня чувствовала себя усталой, даже хотелось шоколада , но я это переборола 🙏
Завтра новый день и будут новые силы и мотивация❤️

✅2.2 вода
❌2300 калории
❌бег
✅шаги 12568
✅español - 1.30 h
✅English - 1 h