Я к сожалению сорвалась немного(( Но решила завтра начать с начала и чтоб без единого нарушения

Сегодня 3 день, немного с нарушениями конечно, но куда же без них? Съела немного вареной картошки, прям немного и колбаску маленький кусочек, но думаю что вечерней тренировкой я всё сожгла✊✊ за 3 дня -1,8 кг

Доброе утро! Вчера соблюдала строго диету, приседания выполнила. С утра отвес -1 кг)) сейчас пойду завтракать