Всем привет:) Проснулась с ощущением боли в мышцах ягодиц, а значит я вчера все сделала правильно! Спорт будет чуть позже, планируют сегодня кроме упражнений из марафона покачать пресс и икроножные мышцы) На завтрак у меня овсянная каша на молоке с вишней, и два яйца (но один желток скормила коту). Всем хорошего дня и успехов в нашем общем деле:)

Увлекаюсь валянием игрушек и декупажем, что иногда спасает от срывов и позволяет отвлечься от мыслей о еде☺ На фотографии моя самая любимая работа, много души в нее вложила? Завтра устрою разгрузочный день, а значит займусь творчеством? Девочки, а что вы делаете, когда чувствуете что вот вот сорветесь?

Все 3 подхода выполнены успешно, но 3 подход давался уже тяжелее? Плюс сделала растяжку, чтоб завтра ноги не стали "деревянными"?) По питанию сумбур сегодня, совершенно не успела подготовиться, но завтра исправлюсь!