Всё! День подошел к своему концу! Он был насыщенным и очень интересным, я вновь начала понимать свое тело, и да, в первый же день я уже чувствую как мой жир молит меня о пощаде?. Всё таки я буду всем советовать тренировки с Джил, она мастер своего дела. ??????

Ну а теперь я пошла готовить ко сну всю свою любимую семью??..

Кстати, сегодня на досуге думала, а как я буду бороться со своим хотением пожрать после 6-ти? ? Долго думала, и даже уже закрадывалась мысль в голову, а не послать ли все в попу, ведь муж есть, ребенок тоже, что еще надо женщине?! Муж любит меня и 70-ти кг... Вообщем, да, сопровождала меня эта мысль почти всю вторую половину дня, а потом я значит захожу в комнату и смотрю как мой муж любуется на красивых девушек на картинках на каком-то сайте.Мне так обидно стало, просто жуть! И тут я решила, что нет во что бы мне это не встало я должна, я просто обязана быть для мужа самой прекрасной на свете женщиной!

Так вот к чему я подвожу эту запись, милые, скажите мне пожалуйста как вы боритесь с аппетитом? Я вот не ленивая в плане движения и тренировок, но силы воли во мне не особо много. Может быть вы знаете какие-то способы? Я буду Вам безгранично благодарна если вы напишите мне о них в комментарии!❤❤❤❤❤❤❤

Ну вот и подошел к концу мой первый день восстановления в себе красоты и привлекательности! Прошел он конечно сложно, поскольку я решила что впереди меня ожидают 2 разгрузочных дня на зеленом чае, ранее я так делала и мне это безумно нравилось и предавало легкости, скажем мой организм говорил мне за это спасибо.

Сегодня же этот разгрузочный день показался мне адом! Т.к. меня еще и ожидали тренировки.... Сейчас сижу вся мокрая после тренировки с Джил, но довольная, что сумела сделать этот первый шаг! Надеюсь, что все мои последующие шаги будут в этом же направлении!

Всем кто занят этой же темой и кто читает эту запись, я хочу пожелать огромных успехов, сексуальности и красоты!

Итак, первая запись в моем дневнике! Впервые решила вести нечто подобное, надеюсь, что дневник поможет мне по большей части психологически.
Мой рост всего 158, а вот вес 70 кг! После беременности у меня до сих пор не получается вернуть желаемые мои 50 кг!

Уже сегодня я наконец-то точно при точно решила взять себя в руки и придерживаться ПП и спорт (домашний)., буду заниматься с теле-тренером Джиллиан Майклс сразу по двум тренировкам, знаю, что осилю сразу две, ибо раньше я занималась спортом!

Ну что же, старт назначен на 20.08.2016! Посмотрим каким мой вес будет через месяц!

Гоу!???? Поддержите кому не жалко добрым словом!