Кстати, сегодня на досуге думала, а как я буду бороться со своим хотением пожрать после 6-ти? ? Долго думала, и даже уже закрадывалась мысль в голову, а не послать ли все в попу, ведь муж есть, ребенок тоже, что еще надо женщине?! Муж любит меня и 70-ти кг... Вообщем, да, сопровождала меня эта мысль почти всю вторую половину дня, а потом я значит захожу в комнату и смотрю как мой муж любуется на красивых девушек на картинках на каком-то сайте.Мне так обидно стало, просто жуть! И тут я решила, что нет во что бы мне это не встало я должна, я просто обязана быть для мужа самой прекрасной на свете женщиной!
Так вот к чему я подвожу эту запись, милые, скажите мне пожалуйста как вы боритесь с аппетитом? Я вот не ленивая в плане движения и тренировок, но силы воли во мне не особо много. Может быть вы знаете какие-то способы? Я буду Вам безгранично благодарна если вы напишите мне о них в комментарии!❤❤❤❤❤❤❤
Занимаю себя. Читаю очень захватывающую книгу, лежу на балконе и попиваю чай. Или иду гулять, взяв с собой только воду.
А почему вы после 6 не кушаете?
Тетяна🍫, Ну это взялось же откуда-то, что самый лучший способ сбросить кг, это закрыть рот после 6-ти для вхождения в него еды? или Вы считаете, что этот миф бред?
Zik.Meow, Возьму на заметку, спасибо Вам большое!
Nastbelka, Я не считаю.я уаерена в этом.кушать нужно белковые продукты за 2-3 часа до сна)
Тетяна🍫, Спасибо, посмотрим, может я и смогу придерживаться этого правила)