Привет всем? сегодня был срыв под самый вечер. Обзор пищи за день
Завтрак 2 яйца, пол апельсина
Обед кусочек отбивной жареной на воде
Ужин полтора апельсина, кусок отбивной, печенье 3 штуки на творожном тесте, кусочек груши???вот такая я свинья. Единственное радует что ужинала я в 17: 30 и до 18:00 перестала жрать
Из упражнений сегодня делала 1 уровень с Джилиан Майлс ( это было до обеда, поэтому после упражнений я чувствовала и голод, и тошноту, и головокружение). После зажора походила км 2,5 и крутила обруч пол часа

Привет всем? сегодня закончился 7 день диеты Магги?
Обзор питания за сегодня. завтрак пол ?,2?обед ?. Ужин капуста с марковкой
Крутила обруч 40 мин, ходила в горы? и гуляла ?

Привет худеющим✋. Сегодня 6 день диеты магги. Решила сегодня взвесится и увидела на весах 62,2. Это ровно -5??? кг от начального веса?.
Озор питания на сегодняшний день
Завтрак пол апельсина, 2 яйца??. Обед полтора яблока?. Ужин кусочек грудки?

Привет всем. Сегодня 5 день диеты Магги. На завтрак съела пол апельсина и 2 яйца??. На обед 2 яйца?. Ужин апельсин?. Выпила 2 литра воды, делала упражнения, крутила обруч пол часа и на данный момент делаю горячее обертывание с корицей и красным перцем?.

Всем добрый день. Сегодня закончился 4 день диеты Магги. На завтрак 2 яйца, пол апельсина. Обед 2 яблака. Ужин кусочек жариной куриной грудки с маринованным луком. Крутила обруч пол часа и гуляла больше из спорта ничего не делала.выпила 2 литра воды

Прошёл 3 день диеты магги. На завтрак съела пол апельсина, 2 яйца. На обед бутерброд с помидором, кусочком серого хлеба и сыра. Ужин кусочек куриной грудки с маренованным луком. Выпила 2 литра воды, упражнение делать не могу себя заставить ((( рада что в такой нервный день я не сорвалась заесть свои проблемы как делала это раньше )))

Вот и подошел 2 день диеты магги. На завтрак съела пол апельсина, 2 яйца. На обед кусочек куриной грудки. Ужин 2 яйца, апельсин, салат с помидор, огурцов и лука (без масла странный салат конечно, но что делать пришлось есть так). Из упражнений сделала прыжки 50 раз с поднятием рук, на большее сил не хватило, так как ходила сегодня за грибами и ноги просто отваливаются ((

Привет всем ;) с 31октября решила сесть на диету Магги. За день съела пол апельсина, 2 яйца, 1 большое яблоко и 1кусочек грудки. Выпила 2 литра воды и сделала несколько упражнений. Взвешиваться буду через неделю, надеюсь увидеть результат