День 4/30
Ккал 994
Б/Ж/У
65/48/73
Сегодня план по белку выполнила, хотя было тяжеловато, сладости я люблю все таки больше. Купила агар-агар, или как его ещё называют "обмани желудок". Он разбухает в желудке, за счёт чего человеку хочется меньше есть. Ну а ещё конечно же сделаю клубничное желе без сахара с бананом😋. Короче, пищевая лявра растёт.
Поела ещё, получилось 1339 ккал. Сейчас кручу обруч