Расписание на завтра:
Проснуться
Выпить 3 стакана воды
Умыться
Помыть посуду
Убраться в комнате
Заварить много чая
Сделать тест по математике
20 задач по физике
Завтрак: 200 ккал
Помыть посуду
Пробежка 10 км
3 стакана воды
Растяжка, пресс, отжимания
Душ
Еда: 600 ккал, еду жевать 30 раз, много белка
Чай
Убраться в кухне
Физика 50 задач
Чай
Математика, посмотреть один урок про аналитические параметры
3 стакана воды
Еда: 400 ккал, много белка, жевать 30 раз
Убраться в кухне
Физика 50 задач
Чай, отдых 20 минут
Физика 50 задач
Отдых 20 минут
Физика 50 задач
Маска для лица
Физика 50 задач
Еда 200 ккал, много белка
Убраться в кухне
30 задач по физике
Умыться
Спать
Нельзя: есть вредную еду типа сладостей или сухариков. Только натуральная еда, дарующую сытость
Использовать интернет для развлечений. Только учеба, вечером сделать здесь отчёт
Нельзя сбивать себе режим дня! Вставать в два, ложится в шесть. В течение дня можно заходить сюда, чтобы свериться.
Основные задачи:
Физика 300 задач
Пробник по математике
Урок по математике
Пробежка, растяжка, скручивания, отжимания
Режим дня
Без интернета
Маска для лица
1400 ккал, полезная еда