Марафон " желайделайимей"
День 4

Контроль веса 67,2

10000 шагов(получилось около 7 тысяч, вечером резко изменились планы, и я не пошла на пробежку)

Без сахара

Дефицит ккал

Вода натощак

По всем фронтам сегодня неуд. С утра паниковала, что ничего не успеваю, к обеду осознала, что я максималист. Мой список дел на день рассчитан на 30 часов в сутки и я буду довольна, только если сделаю в несколько раз больше чем могу физически.