Марафон "желай➡️делай ➡️имей"
День 18

Вес 66,9
Вода натощак+
Дефицит ккал+( пока 1232, но я поем)
Тренировка+( бег 5 км, прогулка)

Вот таким хорошим днём заканчиваю этот марафон. Я не очень много скинула за эти 18 дней, но начала больше заниматься спортом, что для меня очень важно.

Спасибо большое Koteika за этот опыт❤️

10 отжиманий+
Учеба как проснусь+