Марафон "я на максимум"
1014 ккал
17166 шагов
Приехала домой. Просто лежу. Так устала.
17 тысяч шагов прошла. Кажется, что сложнее будет не учиться, а добираться до института. Но это наверное к лучшему. Шагов много.
Поспала сегодня 5 часов, потом несколько раз запуталась в лабиринтах института. Потом сошла с ума от голода и купила в бургер Кинге сырный бургер Чеддер размера XL. Повелась на рекламу. Казалось, что ем пластмассу. Это было самое безвкусное блюдо за всю жизнь. А ещё они его недоготовили и он был холодным. В общем бе. Хотя бы теперь я знаю, что это невкусно, а то у меня слюнки текли когда рекламу этого бургера смотрела.
Одногруппники были дружелюбными, намного лучше чем я ожидала. Их главное не бояться, они чувствуют страх. Я надеюсь, у меня пройдет эта скованность.
Завтра нужно обязательно записаться в секции. Хочу на шахматы и рукопашный бой.
И теперь я начинаю серьезную работу над телом. Когда я в социуме, мне намного проще держать диету и заставить себя заниматься.
План такой:
Каждый день силовая тренировка "умри, но сделай"
1200 ккал, минимум 70 граммов белка

Кстати, по весам после вчерашнего отвеса не было. Что ж, я это предвидела, хотя не ожидала.
Хочется пойти в душ и сразу заснуть. Но нужно ещё подготовиться в завтрашнему дню и погулять с собакой.