Мне кажется я переедала от одиночества. Сейчас я могу сдержаться.
Сидела сегодня голодная, жевала невкусный творог, а потом вспомнила, что можно сделать салат с творогом(огурцы, помидоры, творог, лимонный сок и соль, зелень). Наелась и смогла осилить норму белка. В прошлый раз как-то даже больно было от голода, когда я просто творог ела без ничего.
Сейчас обруч кручу, прошла 20 тысяч шагов, но силовыми от недоедания заниматься лень.
Виделась с подругой, она заказала полный набор в маке, я взяла просто чай. Договорились, что в следующий раз когда встретимся, я не худею, а мы вместе объедаемся бургерами