10й день. На весах со вчерашнего дня вес без изменений(
Муж сегодня выходной и я кайфую) Погуляла сегодня часик сама-это для меня настоящий праздник!!! Так получилось, что я сегодня кушаю только хурму. Мне так ее хотелось, но теперь я уже наелась) за день скушала 5шт, общий вес 945гр. И еще у меня сегодня появился велотренажер! Ура! Так что надеюсь теперь буду худеть быстрее. Всем хорошего настроения:-)

Сегодня уже 9й день моего похудения! Утром весы показали минус-100гр, хоть маленький, но результат!

Завтрак: яблоко и груша

Перекус: овощной сок ( капуста, тыква и морковь)- ожидала, что будет ужасный. Но он мне так понравился!Надо когда-нибудь сделать на нем разгрузочный день)

Обед: 150гр плова ( ммм...вкусняшка)- с такими обедами я буду долго худеть(

Перекус: стакан кефира и небольшая вафелька в глазуре (не смогла удержаться, подружка приехала и понеслась...)

Ужин: стакан кефира

Решила отписываться по питанию 1 раз в день по вечерам! Мне так удобнее!
Всем хороших отвесов и прекрасного настроения!

Перекус: ряженка и 3 финика.
А вот на ужин пришлось съесть Дашеньку, нее...-не живую, а всего лишь десерт) муж ходил за вкусняшками для сына и про меня не забыл. А я отказаться ну никак не могла, он ведь старался) правда, верхнюю глазурь убрала! Я определенно делаю успехи!

Хоть погода и не радует, с дома сегодня вообще не выходила, но настроение у меня хорошее!)
Перекус: яблоко и четверть граната
Обед: пекинская капуста с огурцом и вареной говядиной( на фото порция на двоих, малой любит обедать со мной за компанию с одной тарелки) и четверть хурмы.

Всем привет! Прошла неделя как я начала худеть, в первые дни были не большие срывы, но я продолжила и результат за неделю-3300гр. Я молодец!!! Вы же тоже так считаете?)))
Сегодня завтракала овсянкой с изюмом