Сегодня уже 9й день моего похудения! Утром весы показали минус-100гр, хоть маленький, но результат!

Завтрак: яблоко и груша

Перекус: овощной сок ( капуста, тыква и морковь)- ожидала, что будет ужасный. Но он мне так понравился!Надо когда-нибудь сделать на нем разгрузочный день)

Обед: 150гр плова ( ммм...вкусняшка)- с такими обедами я буду долго худеть(

Перекус: стакан кефира и небольшая вафелька в глазуре (не смогла удержаться, подружка приехала и понеслась...)

Ужин: стакан кефира

Решила отписываться по питанию 1 раз в день по вечерам! Мне так удобнее!
Всем хороших отвесов и прекрасного настроения!